Kevään värejä ravinnon muodossa

Kevään yksi merkeistä on tankoparsan ilmestyminen kauppoihin. Se on ihan suosikki lisuke keväisin ja sitä tulee syötyä paljon. Se kun tuntuu sopivan hyvin kaiken kanssa. Kuten esimerkiksi kalan, kanan tai lihan lisukkeena. Parsakaali on myös terveysvaikutusten puolesta usein esillä lehdissä. Parsakaali sisältää paljon folaattia, A-, C-, E- ja K-vitamiineja. Sekä paljon antioksidantteja, jotka auttavat hidastamaan […]

Lue lisää

OMA KOTI

Kävin useissa asuntonäytöissä, ennen kuin tulin katsomaan tätä taloa. Asunnot, joita olin käynyt katsomassa olivat ”ihan kivoja”, muttei kuitenkaan tullut sellaista tunnetta että tämä on se koti. Ennen kuin tämä talo kolahti kovaa… Tein kolme tarjousta tästä talosta, ennen kuin viimeinen meni läpi. Aikaa kului toista kuukautta, mutta jotenkin jaksoin koko ajan uskoa että niin […]

Lue lisää

Hitaat heräämiset

Hitaat aamut on ehdottomasti mun suosikkeja. Mutta kenenpä ei? Toisaalta ilman tiukkoja arkiaamuja, ei viikonloppu,- tai loma-aamut tuntuisi ehkä niin erikoisen hyvältä. Viikonloppu aamuina saatan aamupalan jälkeen mennä toisen kahvikupin kanssa takaisin sänkyyn lukemaan hetkeksi tai esimerkiksi kirjoittamaan blogipostausta, niin kuin nyt:) Olen aikamoinen suorittaja, etenkin arkisin. En pysty aamulla lähtemään töihin jos sängyt ei […]

Lue lisää

Vaihtelua aamuihin

Syön lähestulkoon joka aamu kaurapuuron marjoilla ja mehukeitolla. Siitä on tullut tapa ja ilman aamupalaa ei tule enää lähdettyä mihinkään. Aamulla tarvitsen myös ainakin kaksi kuppia kahvia käynnistyäkseni. Viime aikoina olen innostunut kokeilemaan erilaisia tuorepuuroja ja ne tuovat kivaa vaihtelua puuroarkeen. Aamupala on aineenvaihdunnan käynnistymisen kannalta olennainen. Itse käytän päivittäin myös MCT-öljyä, jota sekoitan aamupuuron […]

Lue lisää