MARRASKUU

Tervetuloa marraskuu! Yritän toden teolla suhtautua tähän kuukauteen avoimen positiivisesti, mutta silti fakta on se, että tämä on ollut aina minulle vaikein kuukausi vuodesta. Luulen että valon puute on pahin juttu itselle. Yritetään nyt muuttaa sitä! Tässä aamupuuroa syödessä mietin kaikkia positiivisia asioita, mitä marraskuu tuo tullessaan. Viime vuonna oltiin lähdössä joulukuun alussa Malediiveille ja […]

Lue lisää

VÄHEMMÄN ON ENEMMÄN

Heipsan! Tammikuu on luonnollisesti lupausten lunastamisen ja elämäntapamuutosten aikaa. Itsellänikin vuodenvaihde tietää aina tilinpäätöstä edellisestä vuodesta ja on siis huikeaa itsereflektoinnin aikaa. Niin kuin viimeksi kirjoitin, niin aion pistää enemmän tarkkuutta terveyteen ja hyvinvointiin. Kävin viime viikolla kehonkoostumusmittauksessa. Halusin tietää millainen lihas, -rasva% ja -nestetasapaino tällä hetkellä kropassani vallitsee. Painonhan näkee puntarilla ja sentit voi […]

Lue lisää

HELTEISET KESÄLOMATERVEISET

Moikkamoi, pitkästä aikaa! Katselin että huhtikuun loppupuolella on tullut tänne kirjoiteltua viimeksi. Toukokuussa Barcelonan reissun jälkeen aloitin uudessa työssä myyntijohtajana Telialla. Samalla työnantajalla siis, mutta ihan uudenlaisen tehtävän parissa yrityspuolella. Ollut todella mielenkiintoinen- ja intensiivinen alku ja sen johdosta viikot hujahtivat kesäloman alkuun, eikä blogiin ole ollut aikaa tai energiaa. Kuitenkin kamera on kulkenut matkassa […]

Lue lisää

FOOD BOWL

Heii! Tulin jakamaan teille vähän ruokainspiraatiota kevään myötä! Usein  tuntuu toistuvan samat arkiruoat viikosta toiseen ja itse etsin mm. blogeista vaihtelua ruoka-arkeen. Tähän food bowl -ajatukseen törmäsin itseasiassa ensimmäistä kertaa viime kesänä Hernesaarenrannassa. Nyt kun kesä lähenee niin ruoka-annoksia on kiva keventää samaa vauhtia ja lisätä entisestään paljon vihreitä ja muita raikkaita värejä lautaselle. Näitä […]

Lue lisää